วิธีขัดผิวด้วยเกลือให้ถูกวิธี ใช้ผงขัดผิวมะขามยังไงให้ผิวแลดูเนียนนุ่ม
การขัดผิวด้วยเกลือเป็นวิธีดูแลผิวกายที่ร้านสปาไทยใช้กันมานาน แต่คำถามที่พบบ่อยที่สุดจากลูกค้าคือ "ขัดยังไงถึงจะถูกวิธี" เพราะเกลือขัดผิวมีหลายแบบ ทั้งเกลือเม็ดหยาบ เกลือผสมน้ำมัน และเกลือผงละเอียด ซึ่งวิธีใช้ต่างกัน บทความนี้จะอธิบายขั้นตอนการใช้ผงขัดผิวเกลือละเอียดผสมมะขามอย่างละเอียด
ผงขัดผิวเกลือละเอียดคืออะไร ต่างจากเกลือขัดผิวทั่วไปตรงไหน
เกลือขัดผิวที่ขายทั่วไปมักเป็นเกลือเม็ดหยาบผสมน้ำมันหรือครีม เหมาะกับบริเวณผิวหนาอย่างข้อศอก หัวเข่า ส้นเท้า ส่วนผงขัดผิวเกลือละเอียด (Salt Scrub Powder) คือเกลือที่บดจนเป็นผงเนื้อเนียน ไม่มีส่วนผสมของน้ำหรือน้ำมัน ผู้ใช้ผสมน้ำเองตอนใช้ ข้อดีคือควบคุมความเข้มข้นได้ ใช้ได้กับผิวส่วนที่ต้องการดูแลพิเศษและเก็บได้นานขึ้นเพราะไม่มีน้ำเป็นส่วนผสมสามารถแบ่งใช้ต่อครั้งหากเก็บรักษาได้ดี
วิธีขัดผิวด้วยเกลือทีละขั้น (ฉบับใช้ผงขัดผิวมะขาม)
ขั้นที่ 1 เตรียมผิวให้เปียกหมาด
อาบน้ำหรือราดน้ำให้ผิวเปียกทั่วก่อน ห้ามขัดบนผิวแห้งเด็ดขาด เพราะเม็ดเกลือจะเสียดสีผิวโดยตรง ผิวเปียกหมาดคือจุดที่เกลือเริ่มละลายเล็กน้อยและเกลี่ยได้ลื่นง่ายกว่า
ขั้นที่ 2 แบ่งผงขัดผิวใส่ถ้วย
เทผงขัดผิวประมาณ 2–3 ช้อนโต๊ะสำหรับทั้งตัว ใส่ถ้วยแบ่ง แล้วปิดซองให้สนิททันที ผงเกลือดูดความชื้นง่าย ถ้าเปิดซองทิ้งไว้ในห้องน้ำจะจับตัวเป็นก้อน
ขั้นที่ 3 ผสมน้ำอัตราส่วน 1:1
หยดน้ำลงในผงทีละน้อยจนได้เนื้อข้นคล้ายโคลนเปียก ไม่เหลวจนไหล อัตราส่วนโดยประมาณคือผง 1 ส่วนต่อน้ำ 1 ส่วน ถ้าต้องการให้เนื้อเนียนขึ้นสำหรับผิวแห้ง ผสมกับสบู่เหลวหรือสครับครีมแทนน้ำได้
ขั้นที่ 4 ขัดวนเป็นวงกลม เบามือ
ทาผงที่ผสมแล้วลงบนผิว ใช้ปลายนิ้วขัดวนเป็นวงกลมเล็กๆ ประมาณ 1–2 นาทีต่อบริเวณ เริ่มจากข้อศอก หัวเข่า ส้นเท้า แล้วค่อยไล่ไปส่วนอื่นอย่างแขน ขา หลัง ใช้แรงแค่พอรู้สึกว่าเม็ดเกลือแตะผิว ไม่ต้องกดแรง เกลือละเอียดทำงานได้ด้วยตัวเองอยู่แล้ว
ขั้นที่ 5 ล้างออกและทาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวตาม
ล้างออกด้วยน้ำสะอาดจนไม่รู้สึกสากผิว ซับตัวให้หมาด แล้วทาโลชั่นหรือบอดี้ออยล์ทันทีขณะผิวยังชื้นเล็กน้อย เป็นช่วงเวลาที่ผิวรับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวได้ดีที่สุดหลังขัด
ขัดผิวด้วยเกลือกี่ครั้งต่อสัปดาห์ ดูตามสภาพผิว
| สภาพผิว | ความถี่ที่แนะนำ | หมายเหตุ |
|---|---|---|
| ผิวธรรมดา | 2 ครั้ง/สัปดาห์ | เว้นอย่างน้อย 2–3 วันระหว่างครั้ง |
| ผิวมัน / เหงื่อออกมาก | 2–3 ครั้ง/สัปดาห์ | เน้นหลัง ต้นแขน ต้นขา |
| ผิวแห้ง | 1 ครั้ง/สัปดาห์ | ผสมกับสครับครีมหรือสบู่เหลวแทนน้ำ |
| ผิวแพ้ง่าย | 1 ครั้ง/สัปดาห์ หรือน้อยกว่า | ทดสอบใต้ท้องแขน 24 ชม. ก่อนใช้ครั้งแรก |
ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละบุคคล การขัดบ่อยกว่านี้ไม่ได้ทำให้ผิวดีขึ้นเร็วกว่า แต่อาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองแทน
3 สูตรผสมผงขัดผิวมะขามใช้ที่บ้าน DIY
สูตรที่ 1 ผสมสบู่เหลว ผงขัดผิว 1 ช้อนโต๊ะ + สบู่เหลว 1 ช้อนโต๊ะ ได้เนื้อฟองนุ่ม เหมาะกับคนที่อยากขัดและอาบน้ำในขั้นตอนเดียว
สูตรที่ 2 ผสมสครับครีม ผงขัดผิว 1 ช้อนชา + สครับครีม 1 ช้อนโต๊ะ เพิ่มความสากให้สครับครีมที่มีอยู่ ใช้เฉพาะจุดที่ผิวหยาบกร้าน เช่น ส้นเท้า ข้อศอก
สูตรที่ 3 แช่เท้า ผงขัดผิว 2 ช้อนโต๊ะ ละลายในน้ำอุ่น 1 กะละมัง แช่เท้า 10–15 นาที แล้วใช้ผงที่เหลือขัดส้นเท้าก่อนล้างออก เป็นสูตรที่ร้านสปามือ-เท้าใช้บ่อย
5 คำถามที่ถามบ่อยเรื่องการขัดผิวด้วยเกลือ
1. ขัดผิวด้วยเกลือก่อนหรือหลังถูสบู่
แนะนำให้ฟอกสบู่ก่อน ล้างออก แล้วค่อยขัดผิวด้วยเกลือ เหตุผลคือการฟอกสบู่ช่วยชะล้างเหงื่อและคราบมันชั้นบนออกก่อน ทำให้เกลือขัดถึงขี้ไคลเก่าบนผิวได้โดยตรง หลังขัดเสร็จล้างน้ำเปล่าอย่างเดียวพอ ไม่ต้องฟอกสบู่ซ้ำเพราะจะทำให้ผิวแห้งเกินไป
2. ผงขัดผิวต้องผสมอะไร ผสมน้ำเปล่าได้ไหม
ผสมน้ำเปล่าได้ในอัตราส่วน 1:1 เป็นวิธีพื้นฐานที่สุด ถ้าผิวแห้งให้เปลี่ยนจากน้ำเป็นสบู่เหลว สครับครีม หรือน้ำมันนวดตัวเล็กน้อย จะได้เนื้อที่ลื่นและเกลี่ยง่ายกว่า ไม่แนะนำให้ผสมน้ำมะนาวหรือกรดผลไม้เพิ่ม เพราะสูตรมีสารสกัดมะขามที่เป็นกรดอยู่แล้ว
3. เกลือขัดผิวใช้ขัดหน้าหรือรักแร้ได้ไหม
ผงขัดผิวมะขามเป็นผลิตภัณฑ์ขัดผิวกาย ไม่แนะนำให้ใช้กับใบหน้าเพราะผิวหน้าบางกว่าผิวกายหลายเท่า ควรใช้สครับหน้าที่ออกแบบมาโดยเฉพาะ ส่วนรักแร้ ขาหนีบ และข้อพับ ใช้ได้แต่ต้องเบามือกว่าส่วนอื่น ผสมน้ำให้เหลวขึ้น ขัดไม่เกิน 30 วินาที และงดใช้ทันทีหลังโกนขนหรือแว็กซ์อย่างน้อย 48 ชั่วโมง
4. ผิวแพ้ง่ายใช้เกลือขัดผิวได้ไหม
ใช้ได้แต่ต้องเลือกเกลือผงละเอียด เพราะเม็ดหยาบทำให้เกิดรอยขีดข่วนเล็กๆ บนผิวได้ง่ายกว่า ก่อนใช้ครั้งแรกให้ทดสอบบริเวณใต้ท้องแขน ทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง ถ้าไม่มีอาการแดงหรือคัน จึงใช้กับทั้งตัวได้ และจำกัดความถี่ที่สัปดาห์ละครั้ง หากแพ้กลุ่มสารให้ความหอมควรงดใช้ ประเภทผิวที่แนะนำวิเคราะห์จากส่วนประกอบ ไม่ใช่ผลการทดสอบทางคลินิก
5. เกลือผงกับเกลือเม็ด แบบไหนขัดขี้ไคลได้ดีกว่า
ขึ้นอยู่กับบริเวณที่ขัด เกลือเม็ดหยาบเหมาะกับส้นเท้า ข้อศอก ที่ผิวหนาและด้าน ส่วนเกลือผงละเอียดใช้ได้ทั่วตัวรวมถึงหลัง แขน ขาและเหมาะกับการใช้เป็นประจำทุกสัปดาห์มากกว่า เพราะแรงเสียดสีสม่ำเสมอกว่า ที่ร้านสปาส่วนใหญ่จะมีทั้งสองแบบและเลือกใช้ตามจุด
ข้อควรระวังในการขัดผิวด้วยเกลือ
งดขัดผิวบริเวณที่มีแผลเปิด ผิวไหม้แดด หรือผิวที่กำลังระคายเคือง งดใช้ทันทีหลังโกนขนหรือแว็กซ์ หากใช้แล้วมีอาการแสบ แดง หรือผิดปกติใดๆ ให้หยุดใช้และปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร เก็บผงในที่แห้ง ปิดซองให้สนิทหลังใช้ทุกครั้ง และใช้ช้อนแห้งตักเพื่อไม่ให้ความชื้นเข้าซอง
